Was Pilates für Sie tut!

Pilates wird es Ihnen ermöglichen sich in Ihrem Körper wohl zu fühlen. Manchem mag es überhaupt zum ersten Mal seit Kindheit ermöglichen sich zu fühlen, da in einer Gegenreaktion auf Schmerz oder Unwohl-Sein, oder auch um alles an messbarer Leistung im Beruf aus sich zu holen, gelernt haben die Signale ihres Körpers aus dem 'bewussten Wahrnehmen' zu verdrängen, da sie stören.

Bei diesem Ausschluss gehen aber auch viele der positiven Sensationen verloren - oder werden gedämpft - die Ihr Körper Ihnen anbietet, und Ihre innere Welt verliert an Reichtum. 'Genussmittel', wie Alkohol & Zigaretten, Café, helfen Ihnen Ihre Stimmung, Wachheit & den Grad der Entspannung zu regulieren & die teilweise Leere der inneren Erfahrungswelt zu bereichern. Warum 'Genussmittel' hier in Anführungsstrichen geschrieben steht? Weil Sie Ihre x-te Zigarette während der Arbeit wohl nicht wirklich genießen - sondern zweckgebunden einsetzen; ebenso das 2. oder 3. Glas Bier am Abend; auch der x-te Café ist heute wohl eher ein Mittel gewesen, die Anforderungen der Arbeit bewältigen zu können. Schnell aus einem Automaten gelassen oder aus der Filtermaschine, in der er schon seit zwei drei Stunden brodelt, möchte ich nicht unbedingt von Genuss reden.
Pilates lässt sich mit Rauchen, Café-Trinken oder einem guten Wein oder Bier jederzeit vereinbaren.
Es verlangt keine asketische Lebensweise. Sie müssen sich auch nicht erst aller Laster entledigen, um die positiven Wirkungen von Pilates zu genießen. Da Sie mit Pilates lernen schmerzfrei zu sitzen, zu gehen, zu stehen; sich am Abend zu entspannen; Ihren Stress 1 - 2 mal die Woche durch Bewegung abzubauen, können Sie aus sich selbst heraus leistungsbereit arbeiten; können abends frisch & entspannt ausgehen und last not least haben Sie die Freiheit zurückgewonnen Genussmittel wieder zu genießen und nicht nutzen zu müssen.
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